0

ĂN QUẢ GÌ ĐỂ TRỊ DA KHÔ HIỆU QUẢ?

Thời tiết hanh khô, việc cung cấp đầy đủ nước cho da là điều rất cần thiết. Nếu thiếu nước, da của bạn sẽ rất dễ bị bong tróc và nứt nẻ. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới da bị lão hóa và tổn thương. Ngoài cách uống nước đầy đủ, bạn cũng nên bổ sung hoa quả có nhiều nước.
Cà chua

Cà chua- thực phẩm giúp làm đẹp da

Cà chua khi chín chứa nhiều nước nên nó vừa có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể lại vừ giúp tái tạo và hình thành collagen trong da, giúp trẻ hóa da từ bên trong, cải thiện tình trạng chùng nhão. Thành phần của cà chua còn có chứa nhiều các vitamin rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng da như: vitamin C, sắt, phosphor, kali, lưu huỳnh.
Về mùa đông, mọi người thường có thói quen ăn ít ăn hoa quả nên cơ thể bạn dễ bị thiếu vitamin C, đây cũng là nguyên nhân khiến da của bạn thường xấu đi vào thời gian này. Bù đắp vitamin C bằng cách ăn nhiều cà chua cũng là cách giúp da đẹp hơn và có được độ ẩm phù hợp
Không chỉ có thế, cà chua còn giúp chống được bệnh xuất huyết và giúp vết thương của bạn mau lành hơn. Cà chua cũng nằm trong top những thực phẩm giúp chống ôxy hóa hiệu quả cho có chứa chất lycopene cao. Chính vì thế nó có hiệu quả rất lớn trong việc đẩy lùi nếp nhăn da, các dấu hiệu lão hóa da.
Bạn có thể ăn cà chua sống, làm nước ép hoặc kết hợp nấu các món ăn trong bữa cơm hàng ngày.
Dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái hàng đầu trong việc giữ ẩm và tái tạo da

Thành phần của dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các loại vitamin và khoáng chất. Dâu tây không chỉ giúp tăng độ đàn hồi của da mặt mà còn giúp làm trắng da từ sâu bên trong, giúp da trắng dần lên 1 cách tự nhiên.
Thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận thấy màu da mình sẽ được cải thiện đáng kể. Các hắc tố trên da cũng sẽ dần biến mất, thay vào đó là một làn da trắng sáng và mịn màng.
Dâu tây cũng là thực phẩm vàng cho sức khỏe của bạn. Dâu tây cung cấp 1 lượng vitamin A và kali dồi dào, giúp mái tóc của bạn dài và suôn mượt, sức đề kháng cũng được tăng lên đáng kể.
Bạn có thể ăn và uống nước ép dâu tây hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dâu tây để làm mặt nạ để giúp da trắng sáng và mềm mịn.


Đăng ký thẩm mỹ trực tuyến

Hãy điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất.

Họ tên
Số điện thoại
Email
Ngày hẹn
Tiêu đề
Nội dung

Khách hàng quan tâm


Chia sẻ:
  • googleplus
  • linkedin
  • tumblr
  • rss
  • pinterest
  • mail

Thực hiện đại phẫu tại BVCK PTTM - Thực hiện tiểu phẫu tại PKCK PTTM – Kết quả phụ thuộc cơ địa mỗi người

¤

popup lễ hội trợ giá

Khuyến mãi